- Action sur les lipides et les glucides On peut donc dire que la cardamome a des vertus amaigrissantes permettant directement de brûler les graisses
D’abord, Qu’est-ce qu’une gousse de cardamome ? Originaire d’Asie du Sud-Est, la cardamome est une plante dont le fruit, une gousse qui contient des graines, est consommé comme une épice une fois qu’il est ébouillanté puis séché Dans la capsule qui reste verte, – voilà pourquoi on l’appelle ainsi – les graines, elles, sont noires
Quelle épice pour perdre du ventre ? Voici, le top 10 des épices pour maigrir :
- Le curcuma En plus de ces nombreuses vertus, il peut, vous vous aidez à mieux assimiler les graisses et à mieux digérer
- La cardamome
- La cannelle
- Le clou de girofle
- La vanille
- Les graines de fenouil
- Le piment
- Le cumin
Ensuite, Comment utiliser la cardamome en tisane ? La recette de l’infusion à la cardamome Faites chauffer l’eau jusqu’à ébullition Ajoutez les graines de cardamome et laissez infuser pendant 10 min, idéalement à couvert, pour ne pas laisser s’évaporer les huiles essentielles Filtrez et ajoutez, si vous le souhaitez, le miel et le citron
Sommaire
Quelle est l’épice qui fait le plus maigrir ?
Certaines épices ont une incidence directe sur la perte de poids, à condition de bien les choisir Parmi les aromates les plus efficaces il y a le curcuma, la cardamome, la cannelle, le clou de girofle, le gingembre, les graines de fenouil, le cumin, le sumac (épice libanaise) et le poivre noir
Est-ce que le curcuma est dangereux pour la santé ? Le curcuma à dose élevée est déconseillé en cas d’ulcère de l’estomac ou du duodénum, car il risque d’augmenter l’irritation Il est également contre-indiqué chez les personnes qui ont développé des signes d’allergie à cette plante
Pourquoi le curcuma fait maigrir ? Ses vertus minceurs : En effet, en rendant les graisses solubles, le curcuma facilite la digestion des cellules graisseuses Il stimule leur digestion et leur évacuation Il aide les cellules à absorber le glucose dans l’organisme et stimule les cellules adipeuses pour faciliter l’élimination des graisses
Comment maigrir du ventre à l’aide du clou de girofle ? Par exemple, le gingembre est un excellent ingrédient pour vous aider à perdre du poids
Thé clou de girofle bienfaits
- Broyez une cuillère à soupe de clous de girofle
- Ensuite, portez de l’eau à ébullition
- Mettez-y les clous de girofle et laissez infuser pendant 5 à 6 minutes
- Enfin, filtrez et buvez
Comment perdre la graisse du ventre avec de la cannelle ?
Pour un effet sur la perte de poids, il faut consommer quotidiennement entre 2 et 4 g de cannelle en poudre, soit environ 1/2 à 1 cuillère à café par jour
Méthode n°2 :
- 1 cuillère à café de thé (vert ou noir selon vos goûts), ou du maté
- 1/2 cuillère à café de cannelle ou un bâton
- 1 cuillère à café de miel
C’est quoi la cardamome en arabe ? يَشتمُّ الجسمُ مثل الهيلِ
Comment faire du cardamome ?
Utilisez le talon de votre main pour pousser le côté plat du couteau sur la cardamome Préférez un grand couteau large afin que la pression soit uniforme sur la gousse, ce qui la fera s’ouvrir N’appuyez pas trop fort, car les graines risquent de tomber de l’écaille
Comment cuisiner la cardamome verte ? En ce qui concerne les plats, ajouter-la dans votre riz, cette épice vous fera voyager tout en restant chez vous ! Sinon vous pouvez également concasser les graines dans un mortier, ensuite parsemer la poudre de cardamome, sur vos légumes ou viandes blanches
Comment extraire les graines de cardamome ?
Avec un mortier et un pilon Si vous possédez un mortier et un pilon, il vous sera très utile Commencez par récupérer les graines qui se trouvent dans les gousses Placez-les dans le mortier et écrasez-les avec le pilon Continuez à moudre jusqu’à ce que les graines soient réduites en une fine poudre
Comment décortiquer la cardamome ?
Placez la cardamome sur une surface plate et propre N’écrasez qu’une ou deux gousses à la fois Utilisez le côté plat d’un couteau pour faire éclater doucement l’écaille des gousses, comme si vous vouliez écraser de l’ail
Quelle est l’odeur de la cardamome ? Arôme et transformation de la cardamome La cardamome verte à une odeur douce et chaude, avec des arômes de cacao et de chocolat noir Elles ont un goût fruité, fleuri, épicé, citronné avec des notes fraîches de camphre et de menthol
Comment faire une infusion de cardamome ? Faites chauffer l’eau jusqu’à ébullition Ajoutez les graines de cardamome et laissez infuser pendant 10 min, idéalement à couvert, pour ne pas laisser s’évaporer les huiles essentielles Filtrez et ajoutez, si vous le souhaitez, le miel et le citron
Comment utiliser la cardamome pour maigrir ?
Comment utiliser la cardamome dans le cadre d’un régime ? Pour un effet sur la perte de poids, il est conseillé de consommer quotidiennement entre 1,5 g de cardamome par jour (soit une cuillère à café), et on considère que la dose maximale tolérée est de 5 g de cardamome par jour
Comment faire pousser de la cardamome ? Sol et exposition idéals pour la cardamome La cardamome préfèrera une exposition ombragée dès lors qu’elle y bénéficie d’une bonne chaleur à l’abri des vents Elle se cultive dans un sol riche, lourd, frais et humifère
Quel est le goût de la cardamome ?
La cardamome verte a une saveur intense qui est à la fois poivrée, sapinée, piquante et citronnée Elle offre des notes florales, d’eucalyptus et d’agrumes La cardamome noire a plutôt un goût camphré, fumé, et des notes mentholées qui engourdissent la langue
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