- Chasteberry (Vitex agnus-castus) Chasteberry ondoeza hauen erantzule hormonalak erregulatzen ditu
- Bertako baiak libidoaren lasaigarritzat hartu izan dira aspalditik eta "fraideen piperra" ezizena eman zieten.
Izan ere, zeintzuk dira salbiaren onurak? Salbia ofizialaren bertuteak Behazun-jariapena sustatzen du eta, beraz, puzketak, flatulentzia, digestio-ondoeza eta digestio motela murrizten laguntzen du.
Zein belar tea hormonak erregulatzeko? Txinako angelikak hileko aurreko sindromea eta menopausiako arazoak arintzen ditu. Belar-tean, potean edo kapsulan erabiltzeko Beste landare batzuk ere eraginkorrak dira, hala nola salbia (Salvia sclarea) eta erregaliz (Glycyrrhiza glabra)
Hala ere, zer belar tea hormonetarako? 10 landare emeen arazoen aurka
- Chasteberry Chasteberry-k eragiten dituen aldaketa hormonalak erregulatzen ditu - hilekoaren aurreko nahasteak eta menopausiarekin lotutakoak
- Mugwort
- kamamila alemaniarra
- Limoi-melisa
- sorgin-hurritz
- zaldi isatsa
- Salbia slcareous edo officinale
- Lupulua
laburpena
Nola sendatu desoreka hormonala modu naturalean?
Desoreka hormonaletan gomendatzen dugu: Landare adaptogenoak (adib. albahaka santua, astragaloa): gorputzeko estresaren aurka borrokatzen laguntzen dute. Meditazioa, arnasketa ariketak: estres emozionala kudeatzen laguntzea, giltzurruneko guruinetan (kortisol eta adrenalina) eragin zuzena duena.
Salbia ona al da gibelerako? Infusioa azido rosmarinikoz eta luteolinez osatuta zegoen, efektu antioxidatzaileak eragiten dituzten bi konposatu fenolikoz.
Salbia odol-presioa handitzen al du? Salbia officinalisaren balio terapeutikoa baieztatzeko ikerketa kliniko gutxi daude Animalietan, salbiak eragin positiboa izan du behazun-ekoizpenean eta arteria-hipertentsioan, baina efektu mota hori ez da inoiz gizakietan ebaluatu.
Zein landare saihestu hipertentsioaren kasuan? Kontuz, dena den, landare adaptogeno “beroak” deiturikoekin, ginseng korearra edo rhodiola adibidez, hipertentsioaren kasuan kontraindikatuta daudenak.
Zeintzuk dira limoi-melisaren onurak?
Limoi-melisa tradizionalki digestio-ongizaterako erabiltzen da Izan ere, estresak, dieta desegokiak edo kirol intentsiboak digestioan eragina izan dezakete, beraz, limoi-melisa digestio-erosotasuna laguntzen du eta hesteen funtzionamendu ona laguntzen du.
Limoi-melisak lo egiten al dizu? Laburpena: limoi-melisaren onurak Oso eraginkorra da loa sustatzeko, estresa murrizteko eta digestioa errazteko, segurtasun osoz
Zeintzuk dira limoi-melisaren albo-ondorioak?
Limoi-melisa kontsumitzeak eta erabiltzeak ez du albo-ondoriorik eragiten. Hala ere, landareak alkoholaren ondorioak areagotu ditzake eta litekeena da beste landare batzuen efektu lasaigarriak areagotzea.
Noiz moztu Yarrow? Ondo moztu yarrowa Udazkenean, utzi landarea lasai loratzea lehortu baino lehen. Ondoren, tolestu tutua lurretik presarik bazaude edo itxaron neguaren amaierara arte.
Nola kendu yarrow?
Re: suntsitu yarrow belarrean Moztu aldian-aldian "nekatu egiten da" gero "belar txarrak" agortzen ditu (niretzat, hori ez da existitzen) Batez ere, burdinazko produkturik ez (sulfatoa edo beste), goroldioa sustatzen du bide luzean (nahiz eta hasieran lehortzen baditu) Handik pasatzean eskuz atera
Zein lurzoru yarrow egiteko?
Oso ondo drainatuta dagoen lur argia da aukerarik onena, izan ereyarrow Landare gogorra da, axolagabe hazten den lurzoru txarretan ere, baina ez du jasaten hezetasun geldirik. Lur karetsuak onartzen ditu eta lehortea ondo jasaten du, izan ezik. Achillea lur freskoak nahiago dituen ptarmica
Nola mantendu yarrow bat? Mantentze du Yarrow
- Ureztatzea Ureztatu besterik ez duzu zure landarea aldizka, gehiegirik gabe
- Loreak garbitzea Kendu loreak daudenean duzu zimeldu
- Ondo moztu yarrow yarrow Udazkenean, utzi landarea lasai loratzen amaitzen lehortu aurretik
Nola moztu yarrow loreak? Yarrow inaustea Moztu loreak kendutako zurtoinak uda erdialdean, hazkuntza eta gorakada sustatzeko.
Nola inausi iberis?
Iberis Snowflacke-aren mantentze-lanak: inausi loratu ondoren trinkoa izan dadin. Ezabatu lausotutako loreak gehi hostoaren 1/3. Utzi 30 cm x 30 cm inguru.
Zein lur Zilarrezko Saskirako? Lorategiko lurzoruaren eta lorontzien nahasketa aproposa da landatzeko. Posizio eguzkitsua nahiago du loreak baino.
Zein da Zilarrezko Saskiaren beste izen bat?
Iberis sempervirens, bere ohiko izena thlaspi dena, batzuetan Corbeille d'argent izenarekin aurkitzen da Izen hau ordea usurpatuko litzateke: Arabis albida, benetako Corbeille d'Argent izango litzateke.
Non landatu Iberis? Non landatu zure iberis edo zilarrezko saskiak? Iberisari eguzkia gustatzen zaio eta itzal partziala ere onartzen du.Kontuan izan, ordea, zenbat eta eguzkitsuagoa izan, orduan eta ugariagoa izango dela loratzea.
Ez ahaztu artikulua lagunekin partekatzea!
