როგორ გამოვიყენოთ ნიახურის ჩხირები?

1. უმი, ის შეიძლება მიირთვათ როგორც აპერიტივი, ან დეტალურად სალათში, სადაც ის შეუდარებელ ხრაშუნას იძლევა.
2. ის ასევე შეიძლება მოხარშული ჭურჭელში ან შემწვარი თეთრი ხორცის თანხლებით.
3. ან შებრაწეთ მას შემდეგ, რაც მანამდე ორთქლზე მოხარშეთ

✅

მაშ, როგორ გავყინოთ ნიახურის ფოთლები? გააშრეთ Feuilles სუფთა ქსოვილში და მოათავსეთ პლასტმასის თეფშებზე ერთ ფენად, რათა არ დარჩეს ერთმანეთთან

1. გექნებათ ნიახურის ფოთლები ფილიალი პორციული რაოდენობით
2. მე ვიყენებ ხუფებს შენახვის ყუთებიდან
3. შედგით საყინულეში 4-დან 5 საათით

როგორ შეინახოთ ნიახურის ფოთლები? ნიახურის ფურცლები მაცივარში შედგომამდე გააბრტყელეთ ნესტიან ქაღალდის პირსახოცებში. ამგვარად ისინი სუფთა დარჩება შემდეგ შეფუთული ნიახურის დარჩენილი ნაწილი მოათავსეთ ბოსტნეულის უჯრაში 3-დან 4°C ტემპერატურაზე.

შეიძლება თუ არა ნიახურის გაყინვა? უმარტივესი მეთოდია უბრალოდ ყუნწების მოჭრა და პირდაპირ გაყინვა, მაგრამ ეს ტექნიკა სწრაფად კარგავს ნიახურს ფერს, გემოს შეუცვლელად, თუ გაყინვა არის სწრაფი გამოყენებისთვის. იდეალურია ნიახურის გაფცქვნა, ნაჭრებად დაჭრილი.

შეიძლება თუ არა ყუნწიანი ნიახურის გაყინვა?

იმის გამო, რომ 93% წყალია, ნიახურის ყუნწი უნდა გაბრწყინდეს ისე, რომ გაყინული იყოს კრისტალიზაციის გარეშე.

როგორ დავჭრათ ნიახურის ფოთლები? მისი დახვეწილობის მოჭრის ტექნიკა ჩვენ იშვიათად ვიყენებთ ერთზე მეტ ტოტს რეცეპტისთვის. დასაწყისისთვის ყუნწის მოჭრა ტოტების მოსაშორებლად, შემდეგ კარგად გარეცხეთ ნიახური ფოთლებმდე და გადაწურეთ, შემდეგ დაჭერით უფრო გრძელ ან მოკლე ნაწილებად თქვენი შეხედულებისამებრ. რეცეპტი

როგორ გავაშროთ ნიახურის ფოთლები? შედგით ნიახურის ფოთლები გაშრობად ღია ცის ქვეშ ბამბუკის საცერში რამდენიმე დღით ან ღუმელში დაბალ ტემპერატურაზე (100°C ან კერძის მომზადების დარჩენილ სითბოზე) დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გაშრება. და დამსხვრეული

რატომ ბლანში ნიახური? ნიახურის გათეთრება ნიშნავს სინათლის ჩამორთმევას, მაგრამ რატომ? როგორც ყოველთვის, ეს ყველაფერი გემოვნების საკითხია, რადგან ეს ტექნიკა შესაძლებელს ხდის ნიახურის ყუნწების გემოს შერბილებას და უფრო ნაზი გახადოს, ასევე გამოიყენება კამის, პრასის, ენდივის ან თუნდაც ვარდკაჭაჭას!

ნიახური საფაღარათოა?

ნიახური მდიდარია ბოჭკოებით, იდეალურია ნაწლავების ტრანზიტის დასაჩქარებლად და ყაბზობასთან საბრძოლველად. კერძოდ, ბოჭკოვანი უკეთესად მოითმენს ნიახურს წვრილად გახეხილად ან მოხარშული ჭამის დროს.

რა გვერდითი მოვლენები აქვს ნიახურს? ეს იწვევს ქავილის და წვის შეგრძნებას პირის ღრუში, ტუჩებსა და ყელში შეურაცხმყოფელი საკვების მოხმარების შემდეგ. სიმპტომები შეიძლება გაქრეს რამდენიმე წუთში.

ნიახური იძლევა გაზს?

პრასი და ნიახური ორივე შეიცავს ბოჭკოებს, რომლებიც აღიზიანებს ნაწლავებს და, შესაბამისად, იწვევს შეშუპებას.

ნიახური კარგია ნაწლავებისთვის? იმის გამო, რომ ის შეიცავს ბევრ ბოჭკოს, ნიახური ძალიან ეფექტურია ნაწლავების ტრანზიტის დასაჩქარებლად და ყაბზობის წინააღმდეგ საბრძოლველად.გაითვალისწინეთ, რომ ეს ბოჭკოები უკეთ მოითმენს წვრილად გახეხვის ან მოხარშვისას.

რა სარგებელი მოაქვს ნიახურის ჩაის?

ანთების საწინააღმდეგო, შარდმდენი, შარდმდენი…

მას აქვს დიდი შარდმდენი და დეტოქსიკაციის თვისებები თირკმელებისა და ნაწლავების მეშვეობით ტოქსინების აღმოფხვრის გზით. მისი სიმდიდრე ბოჭკოებით - განსაკუთრებით ნიახური– ტოტი – გახადეთ იგი გასახდომი დიეტის მოკავშირედ ან ჰიპერტენზიის წინააღმდეგ საბრძოლველად

კარგია თუ არა ნიახური ღვიძლისთვის?

ნიახურის წვენი აძლიერებს ნაღველს და ეხმარება ღვიძლს ორგანიზმიდან ნარჩენების გამოდევნაში. იდეალურია მცირე დეტოქსიკაციისთვის ცხიმიანი და კარგად მორწყული საოჯახო საჭმლის შემდეგ ნიახურის წვენი შეიცავს პოლიაცეტილენებს პოლიაცეტილენებს აქვთ ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული

კარგია თუ არა ნიახური კუჭისთვის? ნიახური არის საკვები, რომელსაც აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, განსაკუთრებით წვენში მოხმარებისას. ის შიმშილობს ბაქტერიებს და ასუფთავებს ორგანიზმს დაგროვილი ნარჩენებისა და ტოქსინებისგან. ნიახური ხელს უწყობს ორგანიზმის pH-ის დარეგულირებას და ამით კუჭის დამშვიდებას.

როგორ მოვამზადოთ ნიახურის ჩაი? ნიახურის ჩაის კარგი რეცეპტი ჩაასხით ქვაბში 1 ლიტრი წყალი და მიიყვანეთ ცეცხლზე ადუღებამდე დაუმატეთ ჯანჯაფილის ნაჭრები გამორთეთ ცეცხლი და დაელოდეთ 10 წუთი, სანამ ლიმონის წვენს დაუმატებთ.

როგორ მოვაცილოთ გაზები მუცელში?

ფიზიკური აქტივობა კუჭის გაბერვისა და გაზისგან დაცლას ასევე არსებობს იოგას პოზები, რომლებიც ათავისუფლებს კუჭს და გაზს: ზურგზე დაწოლა, მუხლები შენსკენ მოიხვიე და ოდნავ გადაიხარე მარჯვნივ და მარცხნივ ვაკუუმში“ ან „კუჭის ასპირატორი“

ნიახური იწვევს დიარეას? წყლის მაღალი შემცველობა ნიახურიმასში შემავალ უხსნად ბოჭკოებთან ერთად ასევე ხდის მას შესანიშნავ საშუალებად საჭმლის მონელების დასახმარებლად შენიშვნა: ამ დიურეზული და სადრენაჟო ეფექტის გამო, არის არ არის რეკომენდებული ადამიანებისთვის დიარეა ქრონიკულად მოიხმარენ ძალიან ბევრს ნიახური

არ დაგავიწყდეთ მეგობრებისთვის სტატიის გაზიარება!